强直性脊柱炎在我们平时生活较为常见的疾病，该疾病的发病机制尚不明确，但是影响其发病因素还是有很多。如感染、外伤以及潮湿寒冷的环境等等，我们要知道了解这些诱发强直性脊柱炎的因素，才能更好的对强直性脊柱炎这种疾病做好预防，以下是强直性脊柱炎的一些预防方法。

　　1、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　4、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　5、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　上述这些就是强直性脊柱炎的一些基本预防措施方法，如何预防强直性脊柱炎，应该加深对该疾病的了解，对疾病有正确的认知，明白该疾病的病因、症状等，才能有针对性的做好预防工作，如此才能保障健康生活。