一般来说，患有强直性脊柱炎会导致我们的脊柱、腰部疼痛，这会给我们的工作和生活带来很大的影响。为此，强直性脊柱炎患者一定要抓紧治疗，对于强直性脊柱炎的治疗，我们可以考虑采用运动疗法。那么，下面就由上海强直医院为大家介绍一下强直性脊柱炎患者可以跑步吗?
1、深呼吸练习对于强直性脊柱炎患者来说非常重要。即使是胸椎变形的人，仍然可以通过呼吸运动训练保持良好的肺活量，避免肺部感染。
2、无论是心肺耐力还是肌肉耐力，都强调长期活动，如慢跑、跳绳、有氧舞蹈、骑自行车或较轻重量的训练。强直性脊柱炎患者不适合长时间保持同一运动，因此要保持良好的耐力并不容易。
3、这时候就可以采用间歇运动的方式。例如，慢跑三十分钟分为三个十分钟的时段。又如跳绳二十分钟，分为十个两分钟的时段。较快，使心跳能达到最大心率的70～85%，每次之间短暂休息。这种运动的效果并不比持续运动差，而且能为活动的关节提供适度的恢复。
以上就是上海强直医院对强直性脊柱炎可以跑步吗？的相关介绍。通过了解这种疾病，我们知道慢跑是可以的。患上强直性脊柱炎后，我们会感觉很不舒服。除了接受正规治疗外，家属还必须给予患者更好的护理和饮食护理。