据上海强直医院介绍，随着人们的生活水平和的提高，强直性脊柱炎目前已经是比较常见的慢性的骨科疾病之一。这类疾病主要常常侵犯脊柱及骶髂关节、四肢关节，另外还会累及韧带、关节囊、关节周围的肌肉和肌腱、关节软骨、关节腔、滑膜、滑膜液等活动关节的结构。对患者的身体造成极大的伤害，所以人们在平常生活中预防强直性脊柱炎这类疾病就变的尤其的重要了，下面来看一下强直性脊柱炎的预防措施有哪些？
强直性脊柱炎的预防措施具体如下：
1、一定要注意预防感染：感染可能是导致强直性脊柱炎发病的一个重要因素，所以一定要预防各种感染性疾病、流行病入侵。预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
2、注意保暖：强直性脊柱炎也属于风湿病，所以防寒保暖是必须的。强直患者尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
3、防止外伤：外伤也可能是诱发强直的一个重要原因，所以患者应尽量避免外伤的出现，而且强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
4、克制麻痹：强直性脊柱炎疾病在早期就会有轻微的变化，但患者往往并不在意，抱着一拖在拖的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
5、康复锻炼：强直性脊柱炎患者应该进行适当的康复锻炼，这样对病情恢复会有很大的帮助。患者可根据自己的病情适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，不仅有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，而且还能增加肺活量。
通过上海强直医院的介绍后，相信大家对如何预防强直性脊柱炎有了一定的了解了吧，患者朋友们在日常生活中一定要多注意自己的身体状况，坚持锻炼身体，并注意饮食上的配合，才能达到更有效的预防措施，避免疾病对患者生活的影响。