强直性脊柱炎在目前的生活中是经常可以见到的，大家对其相信也不怎么陌生，而且治疗强直性脊柱炎的方法也是比较多的。上海强直医院介绍，患强直性脊柱炎的患者应该多做些康复运动，这其实是康复的有效手段之一，可以促进身体血液循环和新陈代谢。下面我们来一起了解一下强直性脊柱炎患者应该做哪些运动吧。
强直脊柱炎患者可以经常做一些深呼吸、扩胸运动，屈膝、屈髋、弯腰和转头、转体等运动。病人的运动强度可根据个体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。较适合的运动有：慢跑、游泳、太极拳等。其中，最好的运动莫过于游泳。游泳或水疗由于浮力作用，有利于肢体最大限度的运动，还能引起脊柱的运动伸展。
适合强直患者的运动锻炼还有很多的方法，还可以进行深呼吸或扩胸运动，娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等，都能增加患者的肺活量。但是髋关节破坏较重，骨质疏松较明显的患者要禁止参加橄榄球、篮球、摔跤、越野登山、踏楼梯等剧烈活动，更不可进行负重运动，防止使受累关节病情加重，甚至发生骨折。
上海强直医院温馨提示：患者朋友在做运动时千万不要剧烈运动，以免病情加重，做康复运动一定要量力而行，一旦感觉到不舒服，就要立即停止。最好询问下医生在做运动，希望患者可以早日康复！