强直性脊柱炎虽说是能够致残的一种疾病，主要导致关节损伤，病情较为严重的病人会出现脊柱畸形的情况，那么怎么预防强直性脊柱炎？上海强直医院指出针对这种疾病目前在我国的发病率是很高的，这种疾病给患者的生活造成很大的影响，但是到目前为止还有很多人对这种疾病不是很了解，那么针对这种疾病大家应该怎么预防呢？下面一起来了解一下吧。
1、功能锻炼：
根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
2、注意保暖：
尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
3、防止外伤：
强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
4、克制麻痹：
疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
综合上述：以上主要是针对怎么预防强直性脊柱炎做了一个相关的介绍，相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解了，上海强直医院希望如果有这种疾病的患者一定要及时的到正规的医院接受治疗，以便于自己的身体更健康。