强直性脊柱炎除了要科学的治疗之外，在日常生活中一定还要注意调理，以免病情恶化或影响治疗效果。那么强直性脊柱炎应注意的事项有哪些呢？下面就请上海强直医院来为大家介绍一下强直性脊柱炎要注意的事项。
强直性脊柱炎的注意事项
1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体，是骨骼更加强壮，促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。
2、提高自身力，因为机体可以对有害因素有天然防御和抵抗能力。同样当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，强直性脊柱炎应注意如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。因此，如果关节疼痛不很严重而可以忍受，建议病人尽量不要使用止痛药物。
3、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。
以上内容就是上海强直医院为大家所介绍的强直性脊柱炎应注意的事项，希望能对大家有所帮助，强直性脊柱炎的治疗是一个漫长的过程，所以大家一定要保持良好的心态来面对，坚持治疗，不能中途放弃。